☆食と健康　美とダイエット 「カロリーハーフ」に騙されるな！ まいど！おおきに　八百屋のよっちゃんです。   野菜を生で食べるとき どうしても　マヨネーズをかけてしまうのですね。 いわゆる「マヨラー」です。　　 …

まいど！おおきに　八百屋のよっちゃんです。 PM2.5　なんか恐そうですね。 実は、PM2.5は粒径2.5μm以下の微粒子と言うだけで，その中身は何も規定されていません。 要は、細かい粒子のことであって、その中に有害物質 …

まいど！おおきに　八百屋のよっちゃんです。 前回は歯周病とダイエット関係についてお話させていただきました。 そこで、ふと思ったのですが、 江戸時代には、ダイエットとか歯周病とかあったのでしょうか。？ 実は、あったんですね …

  ダイエット失敗の最大の原因、それはあなたの生活習慣！！ まいど！おおきに　八百屋のよっちゃんです。 今日は　最悪！ 歯医者さんで「歯」を１本抜きました。 歯周病！！　ちょっと前には歯槽膿漏っていっていました …

気をつけるべき習慣！　「もったいない」 まいど！おおきに　八百屋のよっちゃんです。 ダイエットに睡眠が大事ですのは、前回お話いたしました。 とくに「若返りホルモン」を活用するには、 夜１１時ごろから睡眠をとる必要がありま …

  まいど！おおきに ソチオリンピックもいよいよ後半をすぎました。 オリンピックって本当に筋書きのないドラマ！ 感動の連続ですね。　歓喜そして涙！ フィギュアの浅田真央さんの涙　ホント　私、泣けました。！！ 私の管理する …

まいど！おおきに！ 今週のなるほど！と思う名言です。 本当にマザーテレサの名言は、どれをとっても心に響きます。   どんな人にあっても、まずその人のなかにある、美しいものを見るようにしています。 この人のなかで …

まいど！おおきに　八百屋のよっちゃんです。 ダイエットは生活習慣にしなければなりません。 前回にお話ししたように、 現代社会は、重労働や暑さ寒さを軽減したおかげで快適な生活を おくることにができるようになったのですが、人 …

まいど！おおきに 「諦めないとはこういうことだ！」は 葛西選手は、個人の「銀」メダルに続きも、 ノルディックスキー・ジャンプ男子団体においても銅メダルを与えてくれました。 イヤー　もう止まらない！！　葛西ヒーバー！！　レ …

今日の思い　　諦めないとはこういうことだ！   次男の合格通知が来まして、穏やかな日曜日を迎えています。 受験生をお持ちのご家庭では、今もピリピリの状態のご家庭もあるかと思いますが、 申し訳ないですが、うちでは終わりまし …