まいど、おおきに よっちゃんです。
50代も半ばをとうに過ぎました。もう数年で還暦を迎えなければならない歳なんですが、
50代って40代に比べて楽になっていないんです。むしろ苦しくなっているのが現状です。
加齢による体力の低下、更年期における体調不良、脳梗塞、心筋梗塞、癌等の成人病の恐れなどのからだの悩み、仕事にかかわる悩み、夫婦関係の悩み、金銭的な悩み、老後の悩みなど今まで感じたことのぃ悩みを抱えながら生活しているかと思います。
事実、私がそうですから みなさんもそうだと思うんです。
まずは、これらの悩みを少しずつ理解して、改善する必要があります。
①年齢を意識しないこと
〇〇歳でから仕方ない。とか〇〇歳だからできないとか思わないことです。最近みたテレビで80歳の女性が宅建主任の国家試験をとって不動産屋さんを開業したニュースを見ました。そのおばちゃん、携帯電話だけでなく、パソコンを駆使して、深夜営業をしているんですよ。家業を引き継いでいるんじゃなくて新規開業だって！！
和田京子不動産㈱ http://www.wadakyoko.co.jp/category/1394715.html
まずは、チャレンジです。新しいことにチャレンジすることです。パソコンが苦手だからとか、スマホは、使い勝手が悪いとか言わずに積極的に使ってみることです。時代は、デジタルです。使わずにおれない時代に入りました。
②食生活の改善を意識する
50代からの健康は、今まで意識したことのない食生活を心がける必要があります。食は人間を支える根源であることは、間違えないことですからたとえば
実際に実践するには、なかなか難しいと思います。食事をつくってくれるおくさんの理解が必要かとおもいますが、普段の仕事の合間の食事や朝食のメニューは、これらを考慮する必要があると思います。 まずは意識することが大事です。
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