今週のなるほど!名言

まいど!おおきに! 今週のなるほど!と思う名言です。 本当にマザーテレサの名言は、どれをとっても心に響きます。   どんな人にあっても、まずその人のなかにある、美しいものを見るようにしています。 この人のなかで …

なばなでダイエット!?

まいど!おおきに 八百屋のよっちゃんです。 前回はダイエットに適した食品を選んで、おいしくじょうずにダイエット! でしたね。 副菜として野菜を必ず、取り入れてくださいよ。 朝は、フルーツの朝ダイエット、 昼、夜は、サラダ …

ダイエットに適した食品を選んで、おいしくじょうずにダイエット!

バランスよく食事をとる バランスよく食事をとるのは、けっこう難しい事なのです。 意識しなければ、ならないと思います。 朝は、ダイエットメニューのフルーツや野菜を中心にすることがいいと思います。 昼、や夜はけっこう仕事の都 …

ストレスとダイエット

まいど!おおきに 八百屋のよっちゃんです。 朝ダイエットについて、投稿いたしましたが、お読みいただけたでしょうか。 バナナ、キューイフルーツ、レモン つまり、フルーツ(果実)を生、フレッシュを積極的にとることです。 缶詰 …