50歳からの悩み-気分上々

50歳からの悩み-気分上々 50歳からの悩みは、実にさまざま 女性で言えば肥満や慢性疲労、そううつ、頭痛、いわゆる更年期障害に関する症状 、男性には、同じように体力の低下や抜け毛、加齢臭そして女性同様あると言われている …

レインボー体操

50代からの心と体の悩み-レインボー体操 今日JAのATMで、このレインボー体操の小冊子をいただいてきました。 中高年にならなくったって、20代、30代でも デスクワークの職場では、 腰の痛み、目の疲れが気になりますよね …